Relatietherapie voor stellen

Samen sessies

Relatietherapie hoeft geen grote stap te zijn. Het is een veilige plek om helderheid, ruimte en begrip terug te brengen. 
Of jullie nu vastlopen of gewoon willen investeren in jullie relatie — ik help jullie patronen begrijpen en weer dichterbij komen.
Ik bied relatietherapie in Amsterdam, de regio en Utrecht (stad)

Wanneer begin je met relatietherapie?

Veel eerder dan je misschien denkt. Er is geen perfect moment, maar wél signalen die aangeven dat het waardevol kan zijn om samen te kijken wat beter kan:

$

wanneer je merkt dat je vastloopt in terugkerende conflicten

$

wanneer je je minder verbonden voelt dan je zou willen

$

wanneer kleine irritaties groter beginnen te worden

$

wanneer je verlangt naar meer begrip, rust of helderheid

$

wanneer je simpelweg wilt investeren in jullie relatie, ook zonder grote problemen

Het belangrijkste is dat jullie bereid zijn om samen te onderzoeken wat werkt. Wacht niet tot de spanning oploopt — juist op tijd beginnen maakt het lichter en effectiever.

Hoe relatietherapie jullie relatie kan versterken

Relatietherapie kan op verschillende manieren een positieve impact hebben op jullie relatie:

N

meer helderheid in communicatie, zodat gevoelens en behoeften beter gehoord worden

N

het doorbreken van terugkerende patronen die stress of afstand veroorzaken

N

gezondere manieren om conflicten te bespreken en op te lossen

N

meer begrip voor elkaars perspectieven, grenzen en verlangens

N

een groeiend gevoel van empathie, verbondenheid en veiligheid

N

persoonlijke inzichten die bijdragen aan groei — zowel individueel als samen

Het resultaat is een relatie die lichter voelt, met meer rust, vertrouwen en plezier.

Mijn aanpak in relatietherapie

Relatietherapie bij mij betekent dat jullie de tijd en ruimte krijgen om echt stil te staan bij wat er speelt. We werken in sessies van 75 minuten, op een locatie in jullie eigen regio. Een traject bestaat meestal uit 6 tot 10 sessies. Genoeg om patronen te herkennen, te doorbreken en nieuwe manieren van verbinden te ontwikkelen.

Ik werk vanuit IBCT, een methode die zowel acceptatie als verandering centraal stelt.  IBCT staat voor Integrative Behavioral Couple Therapy. Het is een wetenschappelijk onderbouwde methode die wordt gerekend tot de derde generatie gedragstherapie. We onderzoeken jullie terugkerende patronen, versterken de onderlinge verbinding en bouwen aan communicatie- en conflictvaardigheden die voor jullie werken.

Voor wie?

Voor stellen die merken dat ze elkaar steeds minder bereiken, worstelen met terugkerende conflicten of ontrouw, maar ook voor partners die hun relatie bewust aandacht en onderhoud willen geven.

Kosten

De kosten zijn €125 per sessie. Het eerste gesprek- het Startgesprek- is kosteloos.

Ervaringen van anderen

‘Susan heeft een scherp oog en oor voor wat speelt, voor wat zichtbaar is en wat nog niet. Ze maakt dit effectief bespreekbaar en blijft hierin sterk in verbinding zonder daadkracht te verliezen. Haar kalme wijsheid maakt haar een prettige partner in verandering’.

{

Kosteloos Startgesprek

Plan een kosteloos Startgesprek in en ontdek hoe wij samen jullie relatie of een betere verbinding en plezier op de werkvloer kunnen versterken.

Het Startgesprek is bedoeld om elkaar te leren kennen. Alleen als we van beide kanten een klik ervaren, zetten we het traject samen voort.

6 + 6 =